طريقة فحص البروستاتا وانواع الامراض التي تصيبها

• شرب كميات كبيرة من الماء يوميًا .
• الحرص على تفريغ المثانة بالكامل و يفضل الجلوس عند التبول لكامل التفريغ .
• تجنب شرب القهوة و المياه الغازية بكميات كبيرة لأنها تؤثر على تركيب الدم و تسبب التهابات شديدة بجدار المثانة.
• عند ممارسة أي عمل عدم الجلوس فترة طويلة لابد من الحركة كل عشر دقائق .
• الحذر من التعرض لبرودة الرقبة و الجسم و الرأس لان البرودة تسبب كثرة التبول بالتالي ضرر بالبروستاتا .
• سلامة الجهاز الهضمي و خلوه من الامساك يجب تناول الألياف الغذائية و الثوم المجفف و كوب لبن قبل الذهاب إلى النوم.
• النوم الكافي يجنب الانسان مشاكل الجهاز الاخراجي و صحة البروستاتا .
• عدم الاكثار من تناول الأطعمة الدسمة و الدهون .

شاهد :
دراسة طبية حديثة “ممارسة الجنس يحميك من سرطان البروستاتا “
اختبار بول بسيط للكشف المبكر عن سرطان البروستاتا
دراسة أمريكية للرجال “هذه الفيتامينات تصيب بسرطان البروستاتا “
علاج امراض البروستاتا بالاعشاب الطبية