Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
لماذا يستخدم دواء Feroglobin
العلاقة بين ارتفاع الصوديوم و انقاص الوزن
شانجان ريتون سي سي 2019 تقليد صيني للكزس ES
سكودا اوكتافيا 2020 صور الجيل الجديد
سعر الخارقة فيراري كاليفورنيا T بنسخة HS موديل 2016 في السعودية
مهارات الاتصال الفعال
مواصفات و فئات و اسعار فورد اكسبلورر 2013 الجديدة
الفرق بين التداول اليومي والتداول المتأرجح في سوق الفوركس
اقرأ ايضا
شاي أولونغ الصيني لإنقاص الوزن
الوقاية الصحية
التاريخ: 16/10/2018
اكثر الاطعمة تعزيزا لانقاص الوزن
الوقاية الصحية
التاريخ: 17/3/2017
أطعمة سيئة عند تناولها بكثرة ولكنها فعالة في انقاص الوزن
الوقاية الصحية
التاريخ: 2/9/2018
علاجات طبية ومنزلية لتنحيف الوجه السمين
الوقاية الصحية
التاريخ: 3/9/2018
طرق انتقال الأميبا آكلة الدماغ والوقاية منها
الوقاية الصحية
التاريخ: 07/3/2018
اعراض نقص فيتامين ب 12 على الجسم
الوقاية الصحية
التاريخ: 26/1/2020
فوائد نظام المعكسر” Bootcamp Workout ” لانقاص الوزن
الوقاية الصحية
التاريخ: 18/3/2017
بحث عن الذنوب والمعاصي واثارها
تعليم
التاريخ: 28/5/2019
طريقة ترقية شريحة سوا الى الجيل الرابع
تعليم
التاريخ: 16/7/2015
الآثار الجانبية والمضاعفات لتناول الشاي على الريق
صحة
التاريخ: 06/3/2018
شاي أولونغ الصيني لإنقاص الوزن
الوقاية الصحية
انقاص الوزن
16/10/2018
شاي اولونغ الصيني لتخفيف الوزن، هو عشبة تأتي من نبات يأتي من الكاميليا سينينسيس، كما انه واحد من أفضل العلاجات المنزلية والتي تستعمل لفقدان الوزن، كما انه يسرع من عملية التمثيل الغذائي ويمنع انزيمات الدهون، كما ان الشاي أيضا يعمل على بناء نظام مناعة صحي له الكثير من الفوائد الأخرى.
ما هي فوائد شاي اولونغ لإنقاص الوزن
شاي اولونغ هو شاي مليء بمضادات الاكسدة والتي تساعد في زيادة التمثيل الغذائي بنسبة عشرة في المئة، لمدة تصل الى ساعتين بعد شرب شاي اولونغ ، كما انه يساعد في الحماية من الامراض المزمنة، فتلك المواد المضادة للأكسدة تعمل على زيادة حرق الدهون بشكل أكثر فاعلية وأكثر سرعة، وخاصة شحوم الذراع والبطن، كما انه يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، ويقلل من الرغبة في تناول الطعام.
ما هي الكمية الموصي بها
ينصح الخبراء بتناول كوبين من الشاي الصيني كل يوم وذلك لفقدان الوزن المثالي، او اذا استطعت ان تشرب كوب في الصباح وكوب بعد الظهر.
كيفية استخدام شاي اولونغ لإنقاص الوزن
1- الطريقة الأولى
خلط ملعقة صغيرة من الشاي مع كوب من الماء الساخن لمدة حوالي 15 دقيقة، ثم نصفي الشاي ونتركه ليبرد، ثم نأخذ رشفة ببطء ونشربها بانتظام على مدار الأسبوع.
2- الطريقة الثانية
نضع الماء يغلي على درجة حرارة 200 فهرنهايت، ثم نصب الماء في الكوب، ثم نأخذ ملعقة شاي صغيرة من شاي اولونغ في كل كوب، ثم نتركه ليبرد لمدة 6 دقائق، كما يمكنك ان تشرب الشاي مرتين في اليوم، او قبل كل وجبة.
3- الطريقة الثالثة
يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من شاي اولونغ وأيضا ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر الى الماء المغلي، وتركه يغلي لمدة 10 دقائق، ثم يتم تصفيته ونتركه حتى يبرد، ثم يمكنك ان تشرب ذلك المشروب مرتين في اليوم أي واحدة في الصباح وواحدة في المساء.
4- الطريقة الرابعة
يتم نقع كيس من الشاي الصيني الأسود في الماء المغلي لمدة دقيقتين، ونغطي الكوب اثناء ذلك، ثم نخرج الكيس من الكوب ونشربه، كما يمكنك إعادة استخدام الكيس مرة أخرى ولكن تأكد من ان الكيس موضوع جيد في الكوب ومتروك لفترة أكبر من السابق، ويمكنك ان تكرر تلك العملية لتحصل على نتائج أسرع في عملية إنقاص الوزن بطريقة سليمة.
أفضل أنواع الشاي الصيني
كهرمان، دا هونغ باو، الرقص الصيني الاسود، اليشم الصيني الاسود ، دارجيلنغ اولونغن عالية اولونغ الجبل، التعادل غوان يين، دهن اللبني، الجمال الشرقي، شرب الشاي، سي تشوج أولونغ، شاي التخسيس، تشجيانغ، سيتشوان.
بعض النصائح لتخفيف الوزن
يمكنك اتباع بعض الأشياء البسيطة والامنة لفقدان الوزن بشكل صحي وسليم، لا يمكن إضافة أي مكونات اخرى لشاي اولونغ، مثل السكر ومثلا او الحليب فتلك الأشياء تزيد من السعرات الحرارية ، كما يمكنك ان تشرب كوب واحد من الشاي قبل التمرين بنصف ساعة على الأقل فذلك سيساعدك في عملية إنقاص الوزن بنجاح . كما ان شرب كوب من الشاي بعد الظهر سيجعل رغبتك في الطعام قليلة، كما انه عليك اثناء شرب الشاي اتباع بعض الأنظمة الغذائية قليلة الدون ومنخفضة الكوليسترول، وذلك للحفاظ على روتين سليم لانقاص الوزن، أيضا عليك اتباع التعليمات ولا تستخدم اكثر من الكمية الموصي بها على العلبة.
اقرأ ايضا
السيرة الذاتية للعالم كارل سكيل مكتشف الأكسجين
كيفية اقناع الطفل على الرضاعة الصناعية
كيفية علاج خدوش السيارة
تفسير ” قل إنما أعظكم بواحدة أن تقوموا لله مثنى وفرادى “
دراسة جدوى مشروع مكتب حج وعمرة
هيونداي تكشف عن كونا 2019 الكهربائية الجديدة
مواضيع بحث الصف الرابع الأبتدائي
معلومات عن مدونة ” تمبلر Tumblr ” وطرق استخدامها
البنتاجون يصدر 3 مقاطع فيديو عن البحرية تظهر ظواهر جوية غير معروفة
معلومات عن خنفساء الجالوت
X
2023 skuilder.com™.