Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
افضل مستشفيات العالم العربي
فوائد تناول الدجاج المشوي
فتح البوسنة والهرسك اجمل بلاد البلقان .. القصة الكاملة
صور و اسعار فيراري 360 – 2013 – Ferrari 360
نصائح لتناول الوجبات الخفيفة المفيدة للجسم
صور و اسعار فيراري 2013 – Ferrari 458
ما هي مخاطر إلتفاف الحبل السري حول رقبة الجنين
مرسيدس GLB 2020 أكبر سيارة مدمجة للشركة الالمانية
اقرأ ايضا
كيفية استخدام عصير البطاطس لنمو الشعر
صحة
التاريخ: 24/10/2018
قصور الغدة الكظرية وعلاقتها بأمراض الغدة الدرقية المناعية
صحة
التاريخ: 14/8/2018
فوائد عشبة الكافا
صحة
التاريخ: 26/5/2015
اسباب وعلاج الشوكة العظمية
صحة
التاريخ: 26/9/2018
اخطر التأثيرات التي يسببها نقص الدوبامين
صحة
التاريخ: 12/6/2019
رياضة مفيدة لـ خشونة الركبة
صحة
التاريخ: 26/9/2018
معلومات طبية عن مرهم تيراميسين “Terramycin”
صحة
التاريخ: 12/6/2019
جبال تشانغجياجيه ” جبال فيلم افاتار “
الطبيعة
التاريخ: 28/9/2018
مقتطفات من كتاب ” الضحك والنسيان ” لـ ميلان كونديرا
ادب
التاريخ: 10/10/2018
افضل عشر حشرات ذات صفات خارقة
منوعات
التاريخ: 28/8/2015
فوائد شاي البقدونس في إنقاص الوزن
صحة
الصحة
21/9/2018
يشاع استخدام البقدونس من قبل الطباة كزينة ولإضافة نكهة للطعام، ويحتوي البقدونس على الكثير من الفوائد المختلفة فهو غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومن الممكن عمل شاي البقدونس في المنزل واستخدامه كوسيلة لإنقاص الوزن بجانب التمارين الرياضية .
كيفية إعداد شاي البقدونس في المنزل :
1 –
اختر البقدونس الذي تريده سواء مسطح أو مجعد أو إيطالي، وقم بإزالة الأوراق من السيقان، ثم املئ حوالي ربع الكوب بأوراق البقدونس .
2 –
قم بإضافة الماء المغلي إلى الكوب حتى يمتلئ، ثم دع الأوراق تنحدر في الكوب واتركها لمدة أربع دقائق تقريباً، وإذا كنت تريد المشروب ثقيلاً يمكنك ترك الأوراق لفترة أطول .
3 –
قم بإزالة أوراق البقدونس بملعقة ثم تناول المشروب ساخناً، ومن الممكن إضافة نكهة الليمون أو بضع ملاعق من السكر حسب الرغبة، ولكن يُفضل تناول المشروب بدون السكر للحصول على فوائد البقدونس للتنحيف .
فوائد شاي البقدونس في إنقاص الوزن :
يعمل شاي البقدونس على إدرار البول كما أنه يطرد السوائل المتراكمة في الجسم والتي تكون أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن، كذلك يعمل شاي البقدونس على سد الشهية خاصةً إذا تم تناوله خلال الصباح على الريق . يساعد شاي البقدونس أيضاً على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم وتحديداً دهون البطن، كما أنه يخلص القولون من الغازات المتراكمة بداخله، ويعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي، كذلك فهو فعال لتعزيز عملية هضم البروتينات والدهون، مما يساعد في عملية الإخراج وطرد الفضلات بشكل جيد من الجسم .
الفوائد العامة لشاي البقدونس :
هناك العديد من الفوائد المعروفة عن تناول البقدونس وقد تستفيد من هذه الفوائد عندما تستهلك شاي البقدونس، ومن أبرز تلك الفوائد : – الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والقولون وتطهيره .
– تسهيل نزول الدورة الشهرية وتنظيم مواعيدها .
– الحفاظ على صحة الشعر ولمعانه ومنعه من التساقط .
– تقوية جهاز المناعة في الجسم ومكافحة البكتيريا والجراثيم .
– التخلص من السموم المترسبة على الكبد وتنظيفه .
– تنظيم مستوى السكر في الدم ومعالجة أمراض الجهاز التنفسي .
– تعزيز إنتاج الكولاجين وبالتالي الحفاظ على نضارة الجلد وحمايته من الجفاف .
– الحد من نمو الأورام والخلايا السرطانية نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة .
– الحفاظ على صحة القلب وذلك نظراً لإحتواء البقدونس على حمض الفوليك الذي يعزز من صحة الأوعية الدموية ويقي من حدوث الجلطات و تصلب الشرايين .
الآثار الجانبية لشاي البقدونس :
يُعرف البقدونس عموماً على أنه آمن، ومع ذلك يُمكن أن يكون استهلاك كميات كبيرة من البقدونس خطراً، وعندما تقوم بشرب الشاي المصنوع من زيت البقدونس أو بذور البقدونس المطحونة فقد يكون استهلاكك للبقدونس أعلى بكثير من المعتاد . الأشخاص الذين يستهلكون الكثير من البقدونس قد يعانون من مشاكل فقر الدم أو الكبد أو الكلى، وإذا كنت مصاباً بداء السكري أو احتباس السوائل أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى، عليك التحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان استهلاك البقدونس آمناً بالنسبة لك أم لا، حيث أنه قد يتسبب في آثار جانبية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالتك، ويجب على المرضى الذين يخططون للخضوع لعملية جراحية تجنب البقدونس في الأسبوعين السابقين لإجراء العملية .
اقرأ ايضا
الفرق بين إنجلترا والمملكة المتحدة وبريطانيا العظمى
مواضيع بحث الصف الثاني الاعدادي
تهوية المنزل و المحافظة عليه كمنزل صحي
فيروس يهز الاقتصاد الصيني مما يفرض إعادة التفكير في كل شيء تقريبًا
سعر الخارقة فيراري كاليفورنيا T بنسخة HS موديل 2016 في السعودية
ترتيب علامات بلوغ البنت يجب ان تعرفيها
أنظمة الأمن والحماية للتجارة الالكترونية
معلومات عن مدونة ” تمبلر Tumblr ” وطرق استخدامها
السيرة الذاتية للعالم كارل سكيل مكتشف الأكسجين
صور و فئات و اسعار افالون 2013 – Toyota Avalon
X
2023 skuilder.com™.