Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
سكودا اوكتافيا 2020 صور الجيل الجديد
اهم انجازات وليم شكسبير
فتح أرمينيا وأذربيجان
جامعة ستانفورد من اكبر الجامعات الامريكية
فوائد ورق السدر لعلاج الحسد
قصة الدمشقي الذي لا يخسر أبدا
كل ما تريد معرفته عن إيلون ماسك أغنى رجل في العالم
صور و مواصفات و اسعار هيونداي ازيرا Hyundai Azera 2013
اقرأ ايضا
فوائد تناول الزبدة باعتدال
صحة
التاريخ: 15/7/2018
الأسئلة الأكثر شيوعا عن العادة السرية
صحة
التاريخ: 25/3/2018
كيفية استخدام صابونة البابايا
صحة
التاريخ: 28/7/2018
نصائح طبية للشفاء بعد عملية إزالة الكيس الدهني
صحة
التاريخ: 28/9/2018
كيفية التخلص من حصى المرارة بالاعشاب
صحة
التاريخ: 13/6/2019
أهمية حمض الفوليك للمراهقين
صحة
التاريخ: 23/3/2018
اسباب و علاج القروح
صحة
التاريخ: 28/7/2013
أبناء فاطمة الزهراء رضي الله عنها بالترتيب
اسلاميات
التاريخ: 23/12/2019
تأثير تناول القرفة على أمراض الكلى
صحة
التاريخ: 12/7/2018
ميناء صلالة تزوره سفينة سياحية إيطالية
منوعات
التاريخ: 27/9/2018
فوائد شاي البقدونس في إنقاص الوزن
صحة
الصحة
21/9/2018
يشاع استخدام البقدونس من قبل الطباة كزينة ولإضافة نكهة للطعام، ويحتوي البقدونس على الكثير من الفوائد المختلفة فهو غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومن الممكن عمل شاي البقدونس في المنزل واستخدامه كوسيلة لإنقاص الوزن بجانب التمارين الرياضية .
كيفية إعداد شاي البقدونس في المنزل :
1 –
اختر البقدونس الذي تريده سواء مسطح أو مجعد أو إيطالي، وقم بإزالة الأوراق من السيقان، ثم املئ حوالي ربع الكوب بأوراق البقدونس .
2 –
قم بإضافة الماء المغلي إلى الكوب حتى يمتلئ، ثم دع الأوراق تنحدر في الكوب واتركها لمدة أربع دقائق تقريباً، وإذا كنت تريد المشروب ثقيلاً يمكنك ترك الأوراق لفترة أطول .
3 –
قم بإزالة أوراق البقدونس بملعقة ثم تناول المشروب ساخناً، ومن الممكن إضافة نكهة الليمون أو بضع ملاعق من السكر حسب الرغبة، ولكن يُفضل تناول المشروب بدون السكر للحصول على فوائد البقدونس للتنحيف .
فوائد شاي البقدونس في إنقاص الوزن :
يعمل شاي البقدونس على إدرار البول كما أنه يطرد السوائل المتراكمة في الجسم والتي تكون أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن، كذلك يعمل شاي البقدونس على سد الشهية خاصةً إذا تم تناوله خلال الصباح على الريق . يساعد شاي البقدونس أيضاً على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم وتحديداً دهون البطن، كما أنه يخلص القولون من الغازات المتراكمة بداخله، ويعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي، كذلك فهو فعال لتعزيز عملية هضم البروتينات والدهون، مما يساعد في عملية الإخراج وطرد الفضلات بشكل جيد من الجسم .
الفوائد العامة لشاي البقدونس :
هناك العديد من الفوائد المعروفة عن تناول البقدونس وقد تستفيد من هذه الفوائد عندما تستهلك شاي البقدونس، ومن أبرز تلك الفوائد : – الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والقولون وتطهيره .
– تسهيل نزول الدورة الشهرية وتنظيم مواعيدها .
– الحفاظ على صحة الشعر ولمعانه ومنعه من التساقط .
– تقوية جهاز المناعة في الجسم ومكافحة البكتيريا والجراثيم .
– التخلص من السموم المترسبة على الكبد وتنظيفه .
– تنظيم مستوى السكر في الدم ومعالجة أمراض الجهاز التنفسي .
– تعزيز إنتاج الكولاجين وبالتالي الحفاظ على نضارة الجلد وحمايته من الجفاف .
– الحد من نمو الأورام والخلايا السرطانية نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة .
– الحفاظ على صحة القلب وذلك نظراً لإحتواء البقدونس على حمض الفوليك الذي يعزز من صحة الأوعية الدموية ويقي من حدوث الجلطات و تصلب الشرايين .
الآثار الجانبية لشاي البقدونس :
يُعرف البقدونس عموماً على أنه آمن، ومع ذلك يُمكن أن يكون استهلاك كميات كبيرة من البقدونس خطراً، وعندما تقوم بشرب الشاي المصنوع من زيت البقدونس أو بذور البقدونس المطحونة فقد يكون استهلاكك للبقدونس أعلى بكثير من المعتاد . الأشخاص الذين يستهلكون الكثير من البقدونس قد يعانون من مشاكل فقر الدم أو الكبد أو الكلى، وإذا كنت مصاباً بداء السكري أو احتباس السوائل أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى، عليك التحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان استهلاك البقدونس آمناً بالنسبة لك أم لا، حيث أنه قد يتسبب في آثار جانبية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالتك، ويجب على المرضى الذين يخططون للخضوع لعملية جراحية تجنب البقدونس في الأسبوعين السابقين لإجراء العملية .
اقرأ ايضا
حقائق وأسرار لابد أن تعرفها عن النجوم
تفسير ” قل إنما أعظكم بواحدة أن تقوموا لله مثنى وفرادى “
صور و اسعار سوناتا Hyundai Sonata 2013
مواضيع بحث الصف السادس الأبتدائي
معركة ذات الصواري والقرار الذي تخوف منه سيدنا عمر واتخذه سيدنا عثمان
مبادئ الإدارة - وأساليب القيادة الصحيحة
افكار تعديل كامري
تعريف وأركان عملية الاتصال اللغوى بين البشر
فتح البوسنة والهرسك اجمل بلاد البلقان .. القصة الكاملة
الاسطورة الفخمة يوكن دينالي 2013
X
2023 skuilder.com™.