Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
مهارات الاتصال الفعال
طرق استخدام زيت جنين القمح للشعر
علاج الكلف والبقع الداكنة بالليمون
يمكن أن يساعد فاموتيدين في علاج فيروس كورونا
معلومات عن مدونة ” تمبلر Tumblr ” وطرق استخدامها
الحشرة المعجزة حشرة الدروسوفيلا (ذبابة الفاكهة)
دواعي استعمال دواء البروجسترون ” Progesterone “
العلاقة بين ارتفاع الصوديوم و انقاص الوزن
اقرأ ايضا
معلومات هامة عن غسول سيباميد
صحة
التاريخ: 11/12/2015
طرق منع اكسدة الكولسترول LDL الضار
صحة
التاريخ: 29/3/2020
علاقة ارتفاع ضغط الدم بتمدد الأوعية الدموية
صحة
التاريخ: 28/8/2018
فوائد و اضرار عشبة كف مريم
صحة
التاريخ: 28/7/2015
العلاقة بين الإكتئاب وجلطات القلب
صحة
التاريخ: 27/5/2016
دواء بريدو للأطفال
صحة
التاريخ: 03/3/2015
كيفية التخلص من الحديد الزائد في الجسم
صحة
التاريخ: 2/11/2018
أسوأ كارثة بركانية من القرن ال20 ( بركان مونت بيليه )
الطبيعة
التاريخ: 12/4/2015
حضارات العراق القديمة
زد معلوماتك
التاريخ: 10/12/2019
فوائد شاي البقدونس في إنقاص الوزن
صحة
التاريخ: 21/9/2018
تأثير زيت السمك على الهرمونات الأنثوية
صحة
الصحة
11/4/2018
يحتوي زيت بعض الأسماك على الأحماض الدهنية الأساسية المعروفة باسم أوميغا 3 . الأحماض الدهنية أوميغا 3 ضرورية لصحة الإنسان و نموه ، و لكن لا يمكن إنتاجها من قبل الجسم . قد يساعد زيت السمك في علاج عدد من الحالات الطبية و قد يؤثر على الهرمونات الأنثوية . و مع ذلك ، فإن تأثير زيت السمك على الهرمونات الأنثوية غير مفهوم بشكل جيد . استشري طبيبك قبل أخذ مكملات زيت السمك .
الاحماض الدهنية أوميغا 3
توجد الأحماض الدهنية أوميغا 3 في الأسماك الزيتية مثل سمك السلمون أو التونة . و لأن أحماض أوميغا 3 الدهنية ضرورية للعديد من الوظائف ، يختار بعض الناس تناول مكملات زيت السمك إذا لم يكن لديهم الكثير من المأكولات البحرية في نظامهم الغذائي . على الرغم من أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 مرتبطة بعدد من الفوائد الصحية المحتملة ، إلا أن الدليل أقوى على دورها في صحة القلب و الأوعية الدموية ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي . و تشمل الفوائد المحتملة الأخرى للأحمض الدهنية أوميغا 3 خفض علامات السكري ، و الحد من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، و تحسين المزاج و الحد من الالتهابات .
زيت السمك و الهرمونات الأنثوية
أحماض أوميغا 3 الدهنية في زيت السمك تحتوي على ليغنان . الليغنان هي مركبات كيميائية ذات تأثير استروجيني ضعيف ، و توجد في الأطعمة مثل فول الصويا و بذور الكتان . وفقا للدراسات ، يمكن لهذه المركبات خداع الجسم إلى الاعتقاد بأنها هرمون الاستروجين ، و بالتالي يمكن أن ترتبط مستقبلات هرمون الاستروجين ، و تأخذ مكان خلايا الاستروجين الأقوى . قد يكون هذا مهمًا في بعض أمراض مثل سرطان الثدي ، حيث يمكن أن ترتبط بالمزيد من الاستروجين . و لكن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لفهم ما إذا كان زيت السمك يمكن أن يقلل من مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء .
الابحاث و الدراسات
ناقشت دراسة عام 2004 العلاقة بين زيت السمك و الهرمونات الأنثوية . الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي سلائف لهرمونات داخلية المنشأ تسمى ايكوزانويد . هذه الهرمونات مهمة في المساعدة على الوقاية من الأمراض المختلفة و علاجها ، مثل سرطان الثدي ، و هشاشة العظام بعد سن اليأس ، و مشاكل الدورة الشهرية و اكتئاب ما بعد الولادة . كما تزيد أحماض أوميغا 3 الدهنية من بعض الهرمونات الأنثوية المرتبطة بالخصوبة . و قد تكون مهمة أثناء الحمل في المساعدة على نمو و تطور الطفل .
الاحتياطات
يجب التحدث إلى مقدم الرعاية الطبية قبل تناول مكملات زيت السمك . حيث يمكن لزيت السمك أن يتفاعل مع أدوية مثل مرققات الدم و الأنسولين و المنشّطات و الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية . الجرعات العالية من زيت السمك يمكن أن تسبب النزيف ، على الرغم من أن ذلك نادرا . الأشخاص المصابون بالفصام أو السكري يجب أن يأخذوا زيت السمك فقط تحت رعاية الطبيب لأنهم قد لا يكونوا قادرين على تحويل زيت السمك إلى نوع الأحماض الذي يستخدمه الجسم . الآثار الجانبية لمكملات زيت السمك عادة ما تكون خفيفة و تشمل الغاز و التجشؤ و الإسهال .
اقرأ ايضا
معلومات عن اختراع المحرك البخاري
فيراري ابيرتا الوجة الجديد لـ فيراري سبايدر كشف 2017
سعر الخارقة فيراري كاليفورنيا T بنسخة HS موديل 2016 في السعودية
مميزات عملة النيم NEM الرقمية و طريقة تداولها
كل ما تريد معرفته عن إيلون ماسك أغنى رجل في العالم
اذكار الصباح كاملة
قصة الدمشقي الذي لا يخسر أبدا
شركة ايلون ماسك Space X تعتزم الاكتتاب العام لستارلينك الأعمال
الأثار الجانبية الناتجة عن تناول الينسون
كيفية شحن بطارية سيارتك من سيارة اخرى
X
2023 skuilder.com™.