مقالة عن فوائد جذور المارشملو ( الخطمي ), مقالة الصحة








اقرأ ايضا


فوائد جذور المارشملو ( الخطمي )


صحة    الصحة
28/6/2018

عندما نسمع كلمة مارشملو ، فإننا نفكر في الحلوى الملونة الطرية التي يحبها الصغار ، أليس كذلك ؟ حسنا فجذور المارشملو ، لا ترتبط بأي شكل من الأشكال بهذا النوع من الحلوى المصنعة ، على الرغم من ذلك فإنهما متشابهان في الإسم . جذور المارشملو هي نوع من عشب العجان ، وهو عشب ينمو على مدار العام ، بغض النظر عن التغيرات المناخية ، يرى هذا العشب في المناطق الجغرافية مثل أوروبا ، غرب آسيا ، شمال أفريقيا وبعض المناطق الأخرى حول العالم ، ومع ذلك يمكن أن ينمو في بعض البلاد ذات المناخي الإستوائي مثل الهند . تأتي أعشاب المارشملو بقيمة طبية مذهلة ، لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والصمغ، والتي تساعد في شفاء وعلاج العديد من الأمراض . تم استخدام هذه العشبة القوية في تحضير الأدوية الطبيعية ، حيث تم ذكر جذور الأوغاد و المارشملو في الثقافات اليونانية القديمة ، والرومانية ، والعربية ، والمصرية. المنافع الصحية لجذور المارشيميلو :
1- علاج السعال الجاف ونزلات البرد الشائعة : تحتوي جذور المارشملو على الهلام النباتي أو الصمغ ، الذي يعمل كحاجز وقائي ، بين الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي البشري ، والمياه والأوساخ التي تدخل الجسم من الخارج ، لذلك يمكن لهذا الصمغ أن يحافظ على صحة وقوة الأغشية المخاطية ، إلى جانب تشحيمها للقضاء على الجفاف ، وبالتالي يمكنه علاج السعال الجاف ونزلا البرد . 2- تخفيف هياج البشرة : وقد أفادت دراسة أجريت في عام 2013 أن جذور الخطمي يمكن أن تستخدم كطريقة طبيعية للحد من التهاب الجلد وتهيجه ، بسبب الحساسية أو الحروق ، لأن هذا العشب يأتي بخصائص مضادة للالتهاب. يمكن تحضير المراهم الطبيعية باستخدام جذور المارشملو لتقليل الالتهاب والحرقة وحكة الجلد . 3- ساعد على الشفاء من الجروح سريعا : وقد أشارت دراسة أخرى أجريت في عام 2015 إلى أن جذور المارشملو قد يكون لها القدرة على تسريع معدل التئام الجروح ، عن طريق القضاء على البكتيريا موجبة الجرام. البكتيريا موجبة الجرام هي المسؤولة أساسا عن ارتفاع معدلات العدوى الجرح في الناس. لذلك ، يمكن تطبيق مستخلصات جذر المارشملو على الجروح ، بعد التشاور مع طبيبك يمكن أن يساعد في شفاء الجروح بشكل أسرع. 4- الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية : وكما نعلم ، فإن تعريض خلايا البشرة لأشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن يسبب عددا من المشاكل الصحية مثل فرط تصبغ ، بقع داكنة ، شيخوخة مبكرة للجلد وحتى سرطان الجلد . لذا ، فإن تطبيق مستخلص المارشميلو على بشرتك ، أو استخدام واقيات الشمس الطبيعية مع خلاصات المارشملو يمكن أن يساعد في حماية بشرتك من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، بشكل فعال. 5- تقلل الألم : عندما يعاني الناس من آلام حادة في الجسم ، مثل الصداع وآلام المفاصل وآلام المعدة وما إلى ذلك ، التي تسببها الأمراض أو الإصابات ، فإنهم يميلون إلى الاعتماد على مسكنات الألم ، والتي يمكن أن يكون لها آثار صحية ضارة على المدى الطويل. من المعروف أن جذور مارشملو لها خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تقلل من الالتهاب ، وبالتالي تقليل الألم ، بطبيعة الحال،  يمكن أن يساعد شاي الجذر المارشملو في ذلك . 6- تحسين الهضم : يمكن الحصول على صحة أفضل للجهاز الهضمي ، عن طريق شرب شاي المارشملو أو مشتخلصه إلى النظام الغذائي ، وقد أشارت دراسة بحثية أجريت في عام 2011 إلى أن مستخلص المارشملو لديه القدرة على تقليل الأحماض المنتجة في الأمعاء وحتى علاج قرحة المعدة بشكل طبيعي ، وبالتالي تحسين صحة الجهاز الهضمي 7- الوقاية من الشيخوخة المبكرة للخلايا : تحتوي هذه الجذور على المواد المضادة للأكسدة ، وكما نعلم أن الخلايا تبدأ في التدهور بعد سن معين ، وتحدث بعض الأمراض المرتبطة بالعمر ، يمكن أن تعمل المواد المضادة للأكسدة في جذور الخطمي على تقليل  معدل تنكس الخلايا وتمنع الشيخوخة المبكرة للخلايا . 8- تعزز صحة القلب : خلص عدد من الدراسات البحثية إلى أن استخدام الأدوية الطبيعية المصنوعة من مستخلص المارشميلو يمكن أن يبقي الشرايين متوسعة بشكل جيد ويخفض مستويات الكوليسترول في الجسم ، مما يسمح للقلب بتلقي كمية كافية من الدم المؤكسد ، من أجل الحفاظ على القلب. صحي و قوي. ملاحظة: على الرغم من أن جذور المارشملو آمنة تمامًا للاستهلاك والتطبيق على الجلد ، إلا أن بعض الأشخاص قد يكونون حساسين لهذه العشبة. لذا ، من المهم التحدث إلى طبيبك واختبار الكميات الصغيرة أولاً ، قبل الذهاب للجرعات الكاملة. يجب على النساء الحوامل والمصابين بمرض السكري والأشخاص الذين سيخضعون قريبا للعمليات الجراحية تجنب تناول جذور الخطمي.











X

   2024 skuilder.com™.