Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
حقيقة تأثير فيتامين د على كسور العظام
مبادئ الإدارة - نظرة عامة
فوائد ورق السدر لعلاج الحسد
عرض شانجان CS5 2019 من وكالة المجدوعي للسيارات
فتح مدينة بلغراد والمدينة التي صمدت ستين عاما قبل أن تفتح
فوائد زيت الزعفران
حقائق لا يعرفها الكثيرون عن باتمان
مقدمة وخاتمة عن الآفات الاجتماعية
اقرأ ايضا
هل الحصبة معدية ؟ وماهي طرق انتقالها
صحة
التاريخ: 08/4/2018
كيف تقضي على طبقة البلاك بفرشاة وخيط الاسنان؟
صحة
التاريخ: 16/5/2013
علاقة الميكروبات المعوية بظهور القلق والاكتئاب والسمنة
صحة
التاريخ: 27/10/2018
تقرير عن الشعر الزائد أثناء الحمل
صحة
التاريخ: 28/2/2017
الم في الظهر تحت الكتف الايمن
صحة
التاريخ: 18/7/2014
اهم التحاليل الدورية الشاملة للجسم
صحة
التاريخ: 8/4/2016
الدم الخفي في البراز قد يشير لأكثر من سرطان القولون
صحة
التاريخ: 20/8/2018
افضل كتب علمية يمكنك قراءتها
منوعات
التاريخ: 22/12/2014
معلومات عن دواء فيفادول للأطفال والرضع
صحة
التاريخ: 8/12/2015
فوائد عشبة الهندباء لمكافحة السرطان
صحة
التاريخ: 14/10/2018
أهم الزيوت الطبيعية لعلاج الصداع وطرق استخدامها
صحة
الصحة
24/12/2015
الصداع يعتبر من أكبر المشكلات التي يعاني منها الكبار والصغار ، فيعتبر الصداع مرض في حد ذاته وفي بعض الأحيان يعتبر عرض من أهم الأعراض المصاحبة للكثير من الأمراض مثل آلام بالمعدة أو العيون أو الأسنان أو التهاب الجيوب الأنفية أو غيرها من الأمراض الأخرى ، فهناك أنواع من الصداع ومن أشهرها الصداع النصفي ، وتختلف طرق علاج الصداع سواء عن طريق العلاج بالمسكنات أو العلاج بالزيوت الطبيعية وفي كل الأحوال يجب أن يعالج السبب الرئيسي للصداع ، وفي مقالنا هذا سوف نقدم مجموعة من الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لتسكين آلام الصداع فهي طرق طبيعية ولا تؤدي إلى حدوث أي مشكلات مثل تناول العقاقير المسكنة للآلام .
أهم الزيوت الطبيعية لعلاج الصداع
1- زيت الكافور :
وهو من أشهر الزيوت المستخدمة في تسكين الآلام حيث يعمل كمضاد للالتهابات لأنه يحتوي على أكسيد 1, 8 cineole ، كما أن زيت الكافور من أكثر أنواع الزيوت المستخدمة لتسكين آلام الصداع الناتجة من التهاب الجيوب الأنفية .
2- زيت اللافندر :
أو ما يسمى بزيت الخزامى فهو من أقوى الزيوت المستخدمة في تسكين الألم سواء كان للصداع أو الصداع النفسي لأن رائحته قوية جدا ويمكن استنشاقها أو استخدامها كدهان موضعي على الرأس أو حتى تناوله عن طريق الفم .
3- زيت النعناع :
يعتبر زيت النعناع من أكثر الزيوت شعبية حيث يستخدم في تسكين الصداع بشكل قوي جدا كما يساهم في إزالة التوتر والضغط النفسي لأنه يساعد على تضييق الأوعية الدموية مما يساعد على تدفق الدم للرأس كما يساعد في تسكين الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية .
4- زيت الريحان :
تعتبر نكهة الريحان من أقوى النكهات حيث تستخدم على البييتزا وفي معظم الأكلات الإيطالية ، كما يستخدم الريحان في علاج الصداع واسترخاء العضلات ومن ثم فإن الريحان يساعد على إزالة التوتر والقلق والضغط النفسي.
5- زيت الذهب:
يستخرج زيت الذهب من زهرة الذهب حيث يعتبر أحد الزيوت الطيارة المستخدمة في علاج الصداع لأن زيت الذهب يحتوي على مواد مضادة للالتهابات .
6- زيت البابونج :
أو ما يسمى بزيت الكاموميل فهو من الزيوت المضادة للالتهاب وفي نفس الوقت تعمل على تسكين الآلام ومن أهمها الصداع .
طرق علاج الصداع بالزيوت الطبيعية
1- الاستخدام الموضعي
يتم أخذ بضع قطرات من الزيوت الطبيعية المستخدمة في علاج الصداع وتدلك الرأس بها ، كما يمكن وضع هذه الزيوت مع أحد الزيوت الوسيطة مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز وتوضع على الجبين ومقدمة الرأس والأنف وحول العينين ومنطقة خلف الرقبة حيث تساهم هذه الطريقة في تسكين الصداع والصداع النصفي .
2- الاستنشاق
لا شك أن الاستنشاق من أهم الطرق المستخدمة في علاج الصداع حيث يمكن استنشاق قطرات من الزيوت وأخذ نفس عميق إلى الداخل أو وضع قطرات من الزيوت في كوب من الماء المغلي واستنشاق البخار الناتج عنه حيث يساهم كثيرا في تسكين الصداع خاصة الناتج عن التهاب الجيوب الانفية .
3- الكمادات الباردة
تعد الكمادات الباردة من أشهر الطرق المستخدمة في تسكين الآلام وخفض الحرارة ومن الممكن الاستعانة بها ووضع قطرات من الزيوت الطبيعية السابقة والقيام بعمل كمادات على الجبين والرقبة حيث يساهم في تدفق الدورة الدموية مما يساعد في تخفيف الصداع .
نصائح لتفادي الإصابة بآلام الصداع
1- البعد تماما عن أي طعام مسبب للصداع أو يساعد على زيادة الصداع مثل تناول الشيكولاتة أو زبدة الفول السوداني أو منتجات الألبان كاملة الدسم أو تناول الحمضيات والبصل واللحوم الجاهزة حيث يجب التقليل من هذه الأطعمة خاصة لمن لديهم تاريخ مرضي للاصابة بالصداع .
2- تدليك فروة الرأس حيث يساهم في علاج مشكلة الصداع والصداع النصفي وذلك عن طريق التدليك بحركات دائرية كما يمكن تدليك خلف الرقبة أيضا وحول العينين ، فالتدليك علاج قوي وفعال جدا للصداع والصداع النصفي .
3- تناول بذور الكتان حيث تحتوي بذور الكتان على اوميجا 3 وهو حمض دهني مهم جدا للجسم ويساعد في تسكين الصداع خاصة الصداع الناتج عن وجود التهابات مختلفة بالجسم .
4- تناول مغلي الينسون حيث يعمل هذا المشروب على علاج الصداع والصداع النصفي ولكن يجب أن تم تناوله يوميا مع عشبة الصفصاف الأبيض التي لها نفس تأثير الاسبرين .
اقرأ ايضا
متى يكون ألم العظام خطير سؤال وجواب
اعراض و اسباب تصلب الشرايين
معركة اليرموك.. انهاء الوجود الرومي في الشام
طريقة عمل حلاوة الجبنة بالفستق على الطريقة اللبنانية
مواضيع بحث الصف الثاني الاعدادي
مواضيع بحث الصف الاول الاعدادي
فتح بلاد السند (باكستان) والنهاية المأساوية التى واجهها البطل مُحمد بن القاسم
أنظمة الأمن والحماية للتجارة الالكترونية
7 معلومات عن تويوتا 86 2021 الجيل الجديد
سعر الخارقة فيراري كاليفورنيا T بنسخة HS موديل 2016 في السعودية
X
2023 skuilder.com™.