Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
افضل مستشفيات العالم العربي
علاج ضربات القلب البطيئة بالاعشاب
كيف نحمي ابنائنا من التحرش الجنسي ؟
تأثير حبوب منع الحمل على الأطفال مستقبلًا
صور و اسعار فيراري 2013 – Ferrari 458
معلومات عن مدونة ” تمبلر Tumblr ” وطرق استخدامها
ماسك السكر والجلسرين للبشرة المسمرة
حقائق لا يعرفها الكثيرون عن باتمان
اقرأ ايضا
الأمراض الجينية الشائعة
صحة
التاريخ: 20/4/2018
فوائد الشمر لمرضى الكلى
صحة
التاريخ: 01/7/2018
فوائد الكالسيوم للحامل
صحة
التاريخ: 20/5/2016
تأثير هرمون الاستروجين على الرضاعة الطبيعية
صحة
التاريخ: 9/7/2018
أسباب سيلان الانف عند تناول الطعام
صحة
التاريخ: 3/8/2018
أسباب تساقط الشعر بعد فقدان الوزن وعلاجه
صحة
التاريخ: 15/7/2018
فوائد الطماطم للوقاية من الجلطات
صحة
التاريخ: 14/7/2018
موعد ثبات لون بشرة المولود
نسائيات
التاريخ: 8/7/2018
تعرف على انواع الغوريلا بالصور
حيوانات
التاريخ: 5/11/2018
يخنة اللحم الضاني بالطريقة الخليجية
المنزل
التاريخ: 14/3/2019
فوائد دقيق الذرة للرجيم و البشرة
صحة
الصحة
14/7/2016
دقيق الذرة من أفضل أنواع الدقيق الذي يستخدم في اعداد الطعام خاصة في اعداد الخبز ،و الحلويات و الجدير بالذكر أن دقيق الذرة ذات قيمة غذائية عالية لذلك له فوائد صحية متعددة ستوضحها تفصيلاً الأجزاء التالية لهذه المقالة .
أولاً القيمة الغذائية لدقيق الذرة ..؟ يحتوي دقيق الذرة على مجموعة مميزة من العناصر الغذائية الهامة لصحة الانسان مثل البروتين النباتي بالاضافة لنسبة منخفضة من الدهون ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ ،و فيتامين ب ، و فيتامين ب12 جميعها فيتامينات هامة يحتاج إليها الجسم .
ثالثاً فوائد دقيق الذرة :
أولاً دقيق الذرة يحمي القلب ..يحتوي دقيق الذرة على الدهون الصحية التي تحافظ على صحة الأوعية الدموية وتمنع الاصابة بتصلب الشرايين وهذا يحمي القلب من الاصابة بالجلطات و الأزمات القلبية الخطيرة كما ثبت علمياً أنه يرفع نسبة الكوليسترول النافع في الجسم .
ثانياً دقيق الذة يخلصك من الأنيميا ..يحتوي دقيق الذرة على العناصر الغذائية الهامة التي تحد من الاصابة بفقر الدم .
ثالثاً دقيق الذرة مفيد للجهاز البولي .. يعتبر دقيق الذرة مدر طبيعي للبول مما يحمي من تكون الحصوات على الكلى .
رابعاً دقيق الذرة يحمي الجهاز الهضمي ..
يستفاد من دقيق الذرة في تحسين كفاءة الجهاز الهضمي فهو يساعد على الهضم ويمنع الاصابة بالامساك كما تمنع أيضاً اضطرابات المعدة و القيء و الغثيان .
خامساً دقيق الذرة يحمي من الإصابة بالسرطان ..
ثبت من خلال الدراسات الطبية الحديثة أن دقيق الذرة يحد من انتشار الخلايا السرطانية و خاصة سرطان القولون .
سادساً دقيق الذرة يمنع اضطرابات الغدة الدرقية ..
أكد الأطباء أن تناول دقيق الذرة يسهم في تنظيم وظائف الغدة الدرقية و ذلك يرتبط بتحسين عملية الايض و تنظيم وظائف الجسم .
سابعاً دقيق الذرة هام لصحة الجهاز العصبي ..يحد دقيق الذرة من الاضطرابات العصبية ويسهم في تنشيط الذاكرة ،و خلايا المخ وتحفيزها وبالتالي هو مفيد جداً لكبار السن للوقاية من مضاعفات الشيخوخة .
ثامناً دقيق الذرة مفيد لصحة المرأة الحامل ..
يحتوي دقيق الذرة على العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسمها خلال هذه الفترة ويحميها من فقر الدم و الاضطرابات العصبية و تشوهات الأجنة بالاضافة لذلك فالمرأة خلال فترة الحمل تتعرض لإضطرابات الجهاز الهضمي مثل الامساك و الغثيان .
تاسعاً دقيق الذرة يحميك من مشكلات البشرة ..
يستفاد من دقيق الذرة في علاج عدد كبير من المشكلات التي تخص البشرة وذلك من خلال إضافة دقيق الذرة إلى الماء ثم خلطه جيداً ليصبح عجين ثم تقوم بفرده على البشرة و تركة من عشرة دقائق إلى خمسة عشر دقيقة و لتقشير البشرة يضاف دقيق الذرة إلى الماء و خل التفاح ويعجن جيداً ويفرد على الوجه ثم يشطف بالماء ،و ذلك حتى يعالج المشكلات التالية : – دقيق الذرة يخلصك من الدمامل و آثار حب الشباب .
– يمنع دقيق الذرة التهاب ،و تورم الجلد .
– يخلصك دقيق الذرة من مضاعفات التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة
– يعتبر دقيق الذرة مقشر طبيعي يحمي البشرة من الدهون ،و الأوساخ و يزيد من نضارة و لمعان البشرة .
عاشراً دقيق الذرة يخلصك من الوزن الزائد ..ينصح الأطباء متبعي الحمية الغذائية بتناول دقيق الذرة و ذلك للأسباب التالية
– دقيق الذرة يعطيك الشعور بالشبع سريعاً مما يخفض من كمية الطعام التي تتناولها .
– يعمل دقيق الذرة على رفع نسبة الكوليسترول النافع في الجسم مما يحد من تراكم الدهون في الجسم .
– يحتوي دقيق الذرة على البروتين النباتي اللازم للجسم و نسبة منخفضة من الدهون .
اقرأ ايضا
شانجان ريتون سي سي 2019 تقليد صيني للكزس ES
ماسك السكر والجلسرين للبشرة المسمرة
صور و اسعار جيلي Geely EC7 – 2013
عرض شانجان CS5 2019 من وكالة المجدوعي للسيارات
فوائد وأضرار بسكويت دايجستيف
دواعي استعمال دواء بنسيلامين ” PENICILLAMINE “
يمكن أن يساعد فاموتيدين في علاج فيروس كورونا
طريقة استعادة كلمة مرور انستقرام instagram
علامات تدل على إدمان الألعاب الإلكترونية
ما هي أخطر الأسلحة الروسية التي فتكت بالجيش الأوكراني؟
X
2023 skuilder.com™.