Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
سبب تسمية دولة ليبيا بهذا الاسم
7 معلومات عن تويوتا 86 2021 الجيل الجديد
فتح بلاد السند (باكستان) والنهاية المأساوية التى واجهها البطل مُحمد بن القاسم
الفرق بين الظلم و القهر
ماسك السكر والجلسرين للبشرة المسمرة
معلومات عن مكاك طويل الذيل
فوائد تناول الدجاج المشوي
ايلون ماسك يخسر 5.9 مليار دولار بينما تستسلم تسلا لقوانين الجاذبية
اقرأ ايضا
فوائد وخصائص حجر الكلس
الوقاية الصحية
التاريخ: 28/10/2018
فوائد المصابيح الملحية الحديثة واستخداماتها
الوقاية الصحية
التاريخ: 11/3/2018
الفوائد الصحية لممارسة الحرف اليدوية
الوقاية الصحية
التاريخ: 19/3/2018
اهم فوائد رياضة ركوب الخيل
الوقاية الصحية
التاريخ: 25/2/2020
وجبات سناك يمكن تناولها ليلا وفقا لنصائح الخبراء
الوقاية الصحية
التاريخ: 03/5/2018
كيف تحصل على خطة للنظام الغذائي الخاص بك
الوقاية الصحية
التاريخ: 22/9/2018
اضرار خيط الاسنان
الوقاية الصحية
التاريخ: 13/6/2019
كيفية انشاء مشروع شركة مواد غذائية
مال واعمال
التاريخ: 4/10/2018
سيلان الأنف و الإصابة بحساسية الجلوتين
صحة
التاريخ: 17/8/2018
فوائد واضرار الفول الاخضر
صحة
التاريخ: 6/9/2015
اهم فوائد رياضة ركوب الخيل
الوقاية الصحية
فوائد
25/2/2020
رياضة ركوب الخيل توفر ما هو أكثر بكثير مما قد يتوقع المرء ، فوائد التمتع بركوب الخيل هائلة ، جسديا واللياقة الذهنية وفرصة للتمتع بالمناطق الريفية المفتوحة ، وغيرها سنتعرف عليها في هذا المقال
فوائد رياضة ركوب الخيل الجسدية
ركوب الخيل يطور التوازن ويحسن التنسيق ووظيفة الحركة . وتشمل المزايا الأخرى :
– تعزيز العضلات
– تسريع رد الفعل
– منع تقلصات العضلات
– زيادة حركة المفاصل
– تعزيز نظام القلب والأوعية الدموية
– تحسين الدورة الدموية
– تحفيز التكامل الحسي
– تحسين الإدراك البصري للفضاء
– تطوير المسؤولية والصبر والانضباط الذاتي
– زيادة الثقة بالنفس
– يحفز الأعضاء الداخلية
– يساعد في وظائف الكبد والهضم
– حرق السعرات الحرارية< بمعدل 5 سعرات حرارية في الدقيقة الواحدة
فوائد رياضة ركوب الخيل العقلية
– ركوب الخيل هو هواية ممتعة ورياضة جيدة للبالغين والأطفال على حد سواء . يمكن للأطفال تعلم مسؤولية رعاية الحيوان ، جعل الاسطبلات نظيفة ، وتحمل السروج أو المعدات أو بالات من القش
– ركوب الخيل يجعلك تتعلم مراقبة ورعاية الحيوان أكبر بكثير من نفسك يمكن أن يكون لها تأثير عميق على ثقتكم وتجعلكم تشعرون بشعور عظيم
– ركوب الخيل هو وسيلة رائعة للخروج ورؤية المناطق الريفية المحيطة بها ليكون المتسابق أقرب إلى الطبيعة . ببساطة يجري في الهواء الطلق ويستمتع بالريف
– قد أظهرت الأبحاث أن التعلم مدى الحياة قد يمنع فقدان الذاكرة . تماما مثل عضلاتك تمارس احتياجات الدماغ للحفاظ على الشباب والنضارة . يوفر ركوب الخيل وسيلة نشطة لحفظ دماغك
– يمكن لركوب الخيل توفير العديد من الفرص للنجاح . مثلا تلقي درجات عالية في اختبار الترويض ، وسوف تشعر بالرضا عن ما تقوم به
فوائد رياضة ركوب الخيل العاطفية
– بالنسبة للكثيرين الحصان هو اتصال مع الطبيعة سواء كانت تركب في الساحة أو على درب ، يجد كثير من الناس الرفقة عند ممارسة هذه الرياضة ، وعلى الرغم من ان الركوب يمكن أن يقدم التحديات لمعظم الناس لكنهم يجدون الاسترخاء ، الصداقة الحميمة من الناس الذين يتمتعون بأنشطة مماثلة
– ركوب الخيل متعة للحصول على أصدقاء جنبا إلى جنب بالدرس ، أو زيارة مسابقات الفروسية المحلية ، كمان ان العديد من أصحاب الحصان يشعرون إلى حد ما بروح المشابهة وتناغم مشاعرهم الخاصة والعواطف . أكثر من أي رفيق بشري
– في أوقات الشدة يمكن أن يكون الحصان صديق هادئ
دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات ان ركوب الخيل يعمل على ضخ الأدرينالين ، رفع النبض وتحسين التمثيل الغذائي< ، وهذا يعني أنه جيد لحرق الدهون ، ساعة واحدة فقط من ركوب الخيل تعمل على حرق يصل إلى 650 سعرة حرارية ، كما ان ركوب الخيل يتطلب توازن جيد والتنسيق والتكيف مع حركة الجسم لذلك قد ثبت ان العضلات وعمليات التفكير المطلوبة لتحقيق التوازن على الحصان إلى حد كبير تحسن القوة الأساسية ، والاستقرار ، والموقف والتنسيق
اقرأ ايضا
معلومات عن مكاك طويل الذيل
الفوائد الصحية لتناول الذرة الحلوة المعلبة
الصور الاولى لـ جراند سنتافي 2016
افضل مستشفيات العالم العربي
دواعي استعمال دواء بنسيلامين ” PENICILLAMINE “
فوائد النجوم في القران
معلومات عن خنفساء الجالوت
الفرق بين الظلم و القهر
معلومات عن اختراع المحرك البخاري
كيفية شحن بطارية سيارتك من سيارة اخرى
X
2023 skuilder.com™.