Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
الاسطورة الفخمة يوكن دينالي 2013
طريقة تنظيف الستائر بدون فك
الصور الاولى لـ جراند سنتافي 2016
صور و اسعار سوناتا Hyundai Sonata 2013
مزايا وعيوب التجارة الالكترونية
أنظمة الأمن والحماية للتجارة الالكترونية
لينكولن كورسير 2020 SUV صغير لاول مرة في الاسواق
صور و فئات و اسعار افالون 2013 – Toyota Avalon
اقرأ ايضا
التغلب على الام الدورة الشهرية باستخدام القرفة
الام والطفل
التاريخ: 19/9/2018
اطعمة يجب الاهتمام بها اثناء الدورة الشهرية
الام والطفل
التاريخ: 26/7/2018
مشروبات تساعد على تخفيف ألم الدورة
الام والطفل
التاريخ: 14/6/2019
علاج تأخر الدورة الشهرية بالقرآن الكريم
الام والطفل
التاريخ: 28/8/2018
8 طرق لزيادة فرصك للحمل في توءم
الام والطفل
التاريخ: 22/5/2016
الفرق بين حركة الجنين الذكر والأنثى
الام والطفل
التاريخ: 10/7/2018
أشياء مهمة في حقيبتك عند الولادة
الام والطفل
التاريخ: 27/2/2017
معلومات هامة عن ثقب الحاجز الانفي
صحة
التاريخ: 2/7/2015
لعبة لغز وكلمة واحدة .. الغاز مسلية ومفيدة
تكنولوجيا
التاريخ: 02/2/2015
طريقة عمل ” الحيسيه ” الجيزانية
المنزل
التاريخ: 14/5/2019
الدورة الشهرية و علاقتها بفقر الدم
الام والطفل
صحة البنات
28/2/2017
فقر الدم أو الأنيميا كما يطلق عليه قديمًا
anaemia
هو عبارة عن إنخفاض في العدد الطبيعي المسموح به للجسم لخلايا الدم الحمراء مع وحود الهيموجلوبين بكميات أقل من المعتاد في الدم تلك الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة فيعنى ذلك أن فقر الدم عو نقص في الأكسجين في أجهزة الجسم حيث أن خلايا الجسم عموما تعتمد على الأكسجين للبقاء على قيد الحياة و بالتالي فقر الدم أو النقصان المستمر لهذه الكرات الحمراء يتسبب مع الوقت بمشاكل صحية كثيرة و لكن ما علاقة ذلك بالدورة الشهرية ..؟ تعاني بعض الفتيات و النساء من غزارة الدورة الشهرية مما يجعلها تفقد كميات كبيرة من الدم في قترة قد تصل إلى 7سبعة أيام هل فقط العناية بالنفس أثناء فترة الحيض تتطلب من المرأة العناية بالمنطقة الحساسة الأجبابة بالطبع لا فتلك الفترة تكون مؤشرًا مهمًا على الحالة الصحية العامة فيمكن معرفة ذلك عن طريق طبيعة الإفرازات من حيث اللون و الرائحة و درجة اللزوجة و يكون فقر الدم عادة للنساء في فترات الخصوبة و الإنجاب لأنهم يكونوا أكثر عرضة لنفص الدم و بالتالي الحديد و يرتبط ذلك إرتباطًا مباشرًا بغزارة الطمث و طول المدة و التعرض للنزيف مما يؤدي بالأخير إلى الإصابة بنقص كرات الدم الحمراء التي بطبيعتها تساعد على نقل الأكسجين و يعنى هذا حصول أعضاء الجسم على كميات أقل من الأكسجين في حالات النزيف لو استمر الحال أكثر من ثلاثة شهور متتالية يجب فورًا اللجوء لطبيب مختص ، هنا يجب الإشارة إلى أسباب غزارة الحيض هي الإضطرابات الهرمونية حيث تكون إفرازات هرمون البروجيسترون خفيفة جدًا و كذلك تليف الرحم يؤدي لغزارة الطمث و بعض موانع الحمل كاللولب يؤدي لغزارة الطمث ..
كيفية معرفة فقر الدم الناتج عن كثرة الطمث : لفقر الدم دلالات و اعراض يمكن التنبؤ من خلالها بالإصابة بفقر الدم غير أنه يمكن معرفة ذلك بالتحليل الشهري للدم بعد كل فترة حيض و لكن الأعراض العامة تكون التعب و الخمول و ضيق التنفس مع زيادة خفقان القلب و وجود البشرة الشاحبة و يكون ذلك عند النساء فوق سن الأربعين و النساء في سن الإنجاب نتجة الدورة الشهرية الغزيرة و الحمل مع سوء التغذية و عدم حصول الجسم على العناصر الأساسية من معادن و فيتامينات و أملاح ..
كيف يتم العلاج : – في بعض الحالات يعطي الأطباء المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد لتعويض الجسم و سد النقص لمستويات الحديد بالدم و تكون تلك المكملات عبارة عن كبريتات الحديد و تؤخد على شكل أفراص من مرتين إلى ثلاث مرات باليوم حسب حاجة الجسم منها قد يعانى البعض من الأثار الجانبية منها كالإمساك أو الإسعال و حرقان المعدة و بعد ستة أشهر يتم قياس النسبة كرات الدم الحمراء أما وقف العلاج أو الإستمرار أو التغير . – لكن في أحيان كثيرة يفضل الأطباء أن تأخذ المريضة العناصر الغذائية اللازمة لجسم من الحديد التي تساعد على علاج فقر الدم و ينصح بها أثناء فترة الطمث منها : الكبد و اللحوم الحمراء و الدجاج و الأسماك و الخضروات الورقية كالسبانخ و الجرجير الداكنة اللون ، و الحبوب الكاملة المدعمة بالحديد و الخبز و الأرز البني و البقوليات كالفول و العدس و المكسرات و البذور و الفاكهة كالتفاح و الخوخ و المشمش و البيض و . – ينصح الأطباء أيضًا في تلك الفترة الإبتعاد عن الأطعمة المانعة لإمتصاص الحديد الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم مثل الحليب و مشتقاته تؤثر على امتصاص الحديد بالجسم و الشاء و القهوة و المشروبات الغازية تؤثر سلبًا على امتصاص الحديد بالجسم الأدوية المضادة للحموضة التي تستخدم لتخفيف من عسر الهضم تؤثر على امتصاص الحديد . – ينصح بتناول فيامين c مع الأغذية التي تحتوي على الحديد لأنها تشجع على إمتصاصة و تغززه من أشهرها الحميضات و الكيوي و الفلفل الرومي ..
اقرأ ايضا
الفرق بين إنجلترا والمملكة المتحدة وبريطانيا العظمى
شانجان ريتون سي سي 2019 تقليد صيني للكزس ES
مميزات عملة النيم NEM الرقمية و طريقة تداولها
عرض شانجان CS5 2019 من وكالة المجدوعي للسيارات
مؤسس برنامج الفوتوشوب وتاريخ إصداره
معلومات عن خنفساء الجالوت
ما هي مخاطر إلتفاف الحبل السري حول رقبة الجنين
معلومات عن ثعبان الذرة
ميلاد النبي
افضل مستشفيات العالم العربي
X
2023 skuilder.com™.