Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
فوائد ورق السدر لعلاج الحسد
العلب البلاستيكية وأضرارها الصحية
معلومات عن الرضوفيات ” البق القاتل “
معلومات عن خنفساء الجالوت
فيروس يهز الاقتصاد الصيني مما يفرض إعادة التفكير في كل شيء تقريبًا
نسبة الكوليسترول في الدم وعلاقتها بتقدم العمر عند الرجال
مهارة التحدث أمام الجمهور والناس
شانجان ريتون سي سي 2019 تقليد صيني للكزس ES
اقرأ ايضا
أعراض طول النظر وسبل العلاج
صحة
التاريخ: 23/7/2018
علاج احمرار العين في المنزل
صحة
التاريخ: 12/4/2015
ما هو الاستجماتيزم ؟ مرض من امراض العيون
صحة
التاريخ: 30/5/2015
طرق طبيعية لعلاج شحاذ العين
صحة
التاريخ: 25/9/2018
اكتشاف بروتين جديد يعمل على التئام الجروح
صحة
التاريخ: 4/3/2017
فوائد الخوخ للحامل والجنين
صحة
التاريخ: 17/5/2018
معلومات عن “بونا كريم puna craem ” لعلاج تساقط الشعر
صحة
التاريخ: 27/2/2017
حقائق عن فيروس الإيدز وامكانية تحسن المريض بالعلاج
صحة
التاريخ: 22/7/2018
أسباب فشل القلب الإحتقاني
صحة
التاريخ: 4/5/2016
فوائد بذور الشمر
صحة
التاريخ: 01/7/2018
خطوات للوقاية من الإصابة بماء الزرقاء في العين
صحة
امراض العيون
19/10/2018
مقدمة عن الماء الزرقاء
تعتبر الماء الزرقاء أحد الأسباب الرئيسية في العالم للإصابة بالعمى ، وهي تنتمي إلى مجموعة من أمراض العيون التي تؤدي إلى إتلاف عصب الإبصار الرئيسي . في المراحل المبكرة من المرض لا يوجد للماء الزرقاء أي أعراض على الإطلاق . وفي كثير من الأحيان لا يحدث أي تأثير حتى يصبح المرض في مرحلة متقدمة من فقدان البصر ، ومن ثَم قد يكون بصرك قد وصل لمرحلة صعبة لا يمكن علاجها . لهذا السبب ، من المهم اتخاذ اللازم لحماية البصر حتى وإن كان لديك بصر طبيعي. وفيما يلي الخطوات التي يمكنك القيام بها لمنع الماء الزرقاء .
تعريف الماء الزرقاء
هو مرض يؤثر على العصب البصري ويسبب تلفًا تدريجيًا للعصب البصري مما يؤدي إلى فقد طفيف في الرؤية. إذا لم يتم تشخيص المرض في وقت مبكر يمكن أن يتطور إلى عدم وضوح الرؤية أو حتى العمى بشكل دائم .
أسباب الإصابة بالماء الزرقاء
لا أحد يعرف السبب الرئيسي لماء الزرقاء ومع ذلك ، فإن ارتفاع ضغط العين هو العامل الرئيسي لازدياد المرض. يزداد ضغط العين عندما يُستنزف الخلط المائي (السائل الواضح في العين) بشكل صحيح. يتدفق الخلط المائي عادةً داخل العين وخارجها عبر قناة صغيرة إذا لم يسير بشكل صحيح فإنه يؤدي إلى ارتفاع الضغط في العين ، والذي غالبًا ما يؤدي إلى الماء الزرقاء .
من هو أكثر عرضة للإصابة بالماء الزرقاء
تعتبرالماء الزرقاء مرضًا شائعًا بين الأشخاص فوق سن الأربعين ، الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالماء الزرقاء هم :
– مرضى السكري
– من لديه تاريخ عائلي لمرض الماء الزرقاء .
– من لديه إصابات أو جروح خطيرة في العين من فترات سابقة .
نصائح للوقاية من الماء الزرقاء
فحص منتظم للعين
في الوقت الحالي ، تعد فحوصات العين المنتظمة هي أفضل طريقة لمنع حدوث ضرر كبير من الماء الزرقاء . بشكل عام ، يجب إجراء فحص لمرض الماء الزرقاء لكل فئة عمرية كما يلي :
– كل أربع سنوات قبل سن 30 .
– كل ثلاث سنوات بين سن 40 و 50 .
– كل عامين بين سن 50 و 60 .
– كل ستة أشهر بعد سن 60
.
ممارسة التمارين الرياضية
إن ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة تفيد الصحة العامة للجسم وحتى التمرينات المعتدلة مثل المشي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع ، مما يقلل ضغط العين . إن فوائد ممارسة الرياضة ذات تأثير طويل الأمد ، لهذا السبب ننصحك بممارسة التمارين المعتدلة بشكل منتظم .
ارتداء واقي للعين
إن ارتداء واقي العين عند ممارسة الرياضة أو الأنشطة عالية الخطورة أمر هام جداً ، يمكن أن تؤدي إصابات العين إلى الماء الزرقاء الصدمية ، لذا فإن حماية عينيك من الإصابة هي طريقة أخرى للوقاية من المرض .
العمل على خفض نسبة الإنسولين
إن ارتفاع مستويات الإنسولين يسبب زيادة في ضغط الدم وربما ضغط العين أيضاً ، مع مرور الوقت يصبح جسمك مقاومًا للإنسولين ودوماً ترتبط مقاومة الإنسولين بضغط العين المرتفع. الحل الأفضل هو تجنب السكريات والأطعمة عالية الكربوهيدرات مثل الخبز ، الأرز ، المكرونة ، البطاطس والحبوب .
تناول التوت الأسود البري
من المعروف أن التوت البري يعمل على منع ظهور ما يسمى بالتنكس البقعي ، والتوت البري الأسود يحتوي على مادة فلافونويد وهي مفيدة جداً للجسم ، كما يعمل التوت على تقوية الشعيرات الدموية التي تحمل الغذاء للأعصاب والعضلات . ولكن بما أن التوت يحتوي على السكر ينبغي تناوله باعتدال لتجنب زيادة مستويات الإنسولين
.
اقرأ ايضا
ترتيب علامات بلوغ البنت يجب ان تعرفيها
تفسير ” قل إنما أعظكم بواحدة أن تقوموا لله مثنى وفرادى “
فتح أرمينيا وأذربيجان
معنى الشخصية النرجسية .. وماهي ظاهرة النرجسة ؟
السيرة الذاتية للعالم كارل سكيل مكتشف الأكسجين
مبادئ الإدارة - نظرة عامة
اسباب و اعراض سرطان الرئة
تضرب بلا سبب .. و تطير بلا جناح .. و تسبب الفرح و الغضب .. فما هي ؟
تغيير سير الكاتينة و ضبط تقسيمة الكاتية
دراسة جدوى مشروع مكتب حج وعمرة
X
2023 skuilder.com™.